Hány fokra állítsd a klímát nyáron, hogy ne fájduljon meg a fejed?

A kánikula beálltával sokan elkövetik azt a hibát, hogy a hazaérést követően azonnal a legalacsonyabb fokozatra – 18-20 °C-ra – tekerik a klímát. A hirtelen hideg ugyan pillanatnyilag megváltásnak tűnik, de a vége szinte mindig ugyanaz: makacs fejfájás, megfázás, ízületi fájdalmak és egekbe szökő villanyszámla.

A jó hír az, hogy a klímát úgy is használhatod, hogy tökéletes komfortérzetet biztosítson anélkül, hogy az egészséged vagy a pénztárcád bánná.

A legfontosabb alapszabály: A 6–8 °C-os hőkülönbség

A fejfájás és a nyári megfázások elsődleges oka a hősokk. Amikor a 35 °C-os hőségből belépsz egy 20 °C-os szobába, a szervezeted nem tud ilyen gyorsan alkalmazkodni a hirtelen 15 fokos hőmérséklet-zuhanáshoz.

A szabály: A beltéri hőmérsékletet soha ne állítsd 6–8 °C-nál alacsonyabbra a kinti hőmérséklethez képest.

Gyakorlati példa: Ha odakint 33 °C van, a klímát 25-26 °C-ra érdemes beállítani. Ez elsőre soknak tűnhet, de a lakásban a klíma nemcsak hűt, hanem a páratartalmat is csökkenti, így a 25 °C messze hűvösebbnek és kellemesebbnek fog érződni.

Így használd a klímát fejfájás és huzat nélkül

A hőfok mellett a levegő áramlási iránya és sebessége is kulcsfontosságú:

Soha ne fújja rád a hideg levegőt: A beltéri egység terelőlapátjait úgy állítsd be, hogy a plafon felé vagy a fejed felett áramoljon a levegő. A közvetlenül a nyakadra vagy fejedre fújt hideg levegő garantált izomgörcsöt és fejfájást okoz.

Használd az AUTOMATA ventilátorfokozatot: Az inverteres klímák elérik a kívánt hőfokot, majd visszaveszik a teljesítményt és a ventilátor sebességét. Ne járasd folyamatosan maximális fordulatszámon.

Éjszakai üzemmód (SLEEP mode): Ha éjszaka is megy a hűtés, kapcsold be az éjszakai funkciót. Ilyenkor a gép fokozatosan 1-2 fokkal emeli a beállított hőmérsékletet, miközben csendesebben és halkabban üzemel.

Ne feledkezz meg a tisztaságról sem!

A fejfájásért és az allergiás tünetekért nemcsak a túl hideg levegő, hanem a klímában felhalmozódott szennyeződések is felelősek lehetnek. A belsejében megtelepedő gombák és baktériumok a levegőbe jutva légúti irritációt okozhatnak.

A rendszeres, vegyszeres klímamosás (zsákos tisztítás) gondoskodik róla, hogy a készülék kizárólag tiszta, baktériummentes levegőt fújjon ki.